要使高考不失常，可以从以下几个方面着手：

考前情绪调节

放松身心：通过散步、听音乐、打球等活动缓解紧张情绪，保持大脑和身心的放松。

保持自信：相信自己的努力和实力，用平常心对待高考，避免因小事影响情绪。

审题和作答规范

细致审题：在考试中仔细审题，避免因看错数据或理解错误而失分。

规范作答：按照题目要求规范答题，遇到难题时保持冷静，尽量多拿分。

基础知识的巩固

夯实基础：确保对基础知识的牢固掌握，避免因知识点不扎实而影响发挥。

及时复习：通过定期复习和总结，查缺补漏，巩固所学知识。

心理调适

正确认识压力：适度压力有助于集中注意力，但过度的压力会影响发挥。找到适合自己的压力释放方式，如运动、听音乐、与朋友聊天等。

保持乐观积极：积极的心态有助于面对困难和挫折，乐观的学生更容易取得好成绩。

策略制定

合理规划时间：将时间分配给不同科目和知识点，保证每个部分都得到充分复习，同时留出足够的休息时间。

制定实际可行的目标：将长远目标分解为短期目标，逐步实现，增强学习的方向感和动力。

应试技巧

熟悉考试流程和规则：了解高考的考试流程、时间分配和答题规则，合理安排答题顺序，把握时间分配。

提高阅读理解能力：通过大量阅读和练习提高阅读理解能力，有助于快速准确地获取题目信息。

强化计算能力和逻辑思维：通过大量练习，熟练掌握公式、定理，提高计算准确性和逻辑思维能力。

模拟考试

定期进行模拟考试：通过模拟考试检验学习效果，了解自己的知识掌握情况和解题速度，从而进行针对性的调整。

分析试卷：认真分析错题和失分原因，找出自己的薄弱环节，并加以改进。

其他建议

制定详细的学习计划：明确每科的目标分数，并把这些目标细分为阶段性目标，合理安排每天的学习时间。

高效利用复习资料：选择合适的复习资料，及时做笔记，整理错题集，避免同样的错误重复出现。

注重心理调节：每天留出时间进行适当的休息和娱乐，用积极的语言鼓励自己，相信自己能够应对高考的挑战。

通过以上方法，可以有效地帮助考生在高考中保持正常甚至超常的发挥。