成人学历低在选择专业时，可以综合考虑以下几个方面：

兴趣爱好

选择自己感兴趣的专业，可以最大限度调动学习积极性，增强学习动力，帮助自己顺利完成学业。

工作方向

如果已经有明确的工作方向，建议选择与工作方向挂钩的专业，这样可以在工作中更好地应用所学知识，实现职业发展的目标。

如果没有明确的工作方向，可以考虑选择管理类、教育类专业，这些专业就业面广，适合不同职业背景的人群。

就业前景

了解不同专业的就业前景，选择就业面较广、市场需求量大的专业，有助于提高就业竞争力和职业发展前景。

自身能力特点

根据自身的能力特点选择专业，避免用缺点去应试。例如，如果自己在逻辑思维和数学方面有优势，可以选择计算机科学与技术专业。

专业难度

选择一些相对容易通过的专业，可以节省学习时间和精力。例如，汉语言文学、行政管理、工商管理等专业相对较为简单，适合基础较差的考生。

考取资格证书

如果提升学历是为了考取相关职业技能证书，可以根据考证的要求选择相应的专业，例如想考教师资格证就选师范类专业，想考注册会计师证则选会计专业。

行业需求

根据当前行业需求选择专业，例如IT行业对计算机类人才需求量大，可以选择计算机科学与技术专业。

职业发展

考虑专业对职业发展的帮助，选择有利于职位晋升和职业发展的专业，例如选择与管理类、人力资源管理等专业，有助于在职场中获得更好的发展机会。

综合以上建议，成人学历低在选择专业时，应结合自己的兴趣爱好、工作方向、就业前景、自身能力特点等多方面因素，选择最适合自己的专业，以提高学历对职业发展的帮助。