中职舞蹈笔试的内容通常包括以下几个方面：

基本功和技术技巧

芭蕾、古典舞、民族民间舞的基本功和技术技巧。

流行舞蹈（如爵士舞、街舞）的基本功，包括身体柔韧性、力量和控制。

剧目选择

选择一些经典且容易记忆的舞蹈剧目，如《弦情岁月》、《我和月亮说句话》等。

形体动作特点

理解并能够表现不同舞蹈风格的形体动作特点。

姊妹艺术知识

掌握一定的音乐、戏剧、美术等姊妹艺术知识，有助于在面试中展现你的综合素质。

舞蹈知识

包括舞蹈理论、舞蹈史、舞蹈编排等方面的知识，要求考生对舞蹈的起源、发展、流派、风格等有一定了解。

舞蹈教学方法

考察考生对舞蹈教学的基本方法和技巧的掌握情况，包括教学设计、教学步骤、教学示范等。

舞蹈教学素养

考察考生作为一名舞蹈教师的基本素质和职业道德，包括教学态度、言行举止、交流能力等。

音乐基础知识

考察考生对音乐的基本知识，包括音乐节奏、音符记号、音乐表达、乐理等。

身体训练和健康知识

考察考生对基本身体训练方法和健康保健知识的了解，包括伸展训练、力量训练、柔韧训练、饮食健康等。

综合素质和教育知识与能力

笔试考试科目包括《综合素质》和《教育知识与能力》，面试科目为舞蹈。

即兴表演和模仿能力

考察考生的即兴创作能力和对音乐的理解，以及观察并模仿他人舞蹈动作的能力。

文化素养和知识面

可能包括语文、数学、英语等基础学科的成绩，以及舞蹈艺术在社会文化中的作用和意义。

建议考生针对以上内容进行充分准备，注重基本功的训练和经典剧目的学习，同时也要关注舞蹈理论、教学方法和教育心理学等方面的知识，以全面提升自己的综合素质和竞争力。