全国大学英语四级考试（CET-4）通常每年举行两次，分别在6月和12月。具体日期可能因年份和地区而有所不同，但通常在每月的第三个星期六进行。例如，2023年的CET-4考试时间可能是6月17日和12月16日。

关于如何准备四级考试，以下是一些建议：

1.了解考试大纲和要求：首先，你需要了解四级考试的结构和评分标准。四级考试主要包括听力、阅读、写作和翻译四个部分。了解每个部分的分值和评分标准将帮助你确定复习的重点。

2.制定学习计划：根据考试大纲，为自己制定一个详细的学习计划。计划应包括每天的学习时间、每周的学习目标以及每月的复习进度。确保你的计划既现实又具有挑战性。

3.提高词汇量：四级考试要求考生掌握约4000个单词。你可以通过使用词汇卡片、手机应用或词汇书籍来记忆这些单词。同时，尝试在日常生活中多使用新学的单词，以加深记忆。

4.练习听力和口语：为了提高听力水平，你可以收听英语广播、观看英语电影或参加英语角等活动。此外，尝试与同学或朋友用英语进行对话，以提高口语能力。

5.阅读和写作训练：阅读英文文章，如新闻、小说或学术文章，以提高阅读理解能力。同时，练习写作，如写日记、书信或论文，以提高写作能力。

6.模拟：在考试前的一段时间内，开始做模拟题。这将帮助你熟悉考试格式，了解自己的强项和弱项，并找到需要改进的地方。

7.保持良好的心态：考试压力可能会影响你的表现。因此，保持积极的心态，相信自己的努力和准备，是非常重要的。

8.注意休息和营养：在备考期间，确保充足的睡眠和健康的饮食。这将有助于你在考试时保持清醒和精力充沛。

通过制定学习计划、提高词汇量、练习听力和口语、阅读和写作训练、做模拟以及保持良好的心态和休息，你将为四级考试做好充分的准备。祝你考试顺利！