辅警体能测试通常包括以下几个项目：
10米×4往返跑：
测试速度、敏捷性和协调性。
男子1000米跑/女子800米跑：
测试心肺耐力和长跑能力。
纵跳摸高：
测试弹跳力和爆发力。
俯卧撑或引体向上（根据性别分组）：
测试上肢力量和耐力。
仰卧起坐：
测试腹肌力量和耐力。
具体的测试标准会根据应聘者的年龄和性别有所不同。例如，30岁及以下的辅警与30岁以上的辅警在部分项目的时间标准上会有所区别。
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本文概览：辅警体能测试通常包括以下几个项目：测试速度、敏捷性和协调性。测试心肺耐力和长跑能力。测试弹跳力和爆发力。测试上肢力量和耐力。测试腹肌力量和耐力。具体的测试标准会根据应聘者的年龄和性别有所不同。例如，30岁及以下的辅警与30岁以上的辅警在部分