问问题描述
负重是什么意思，求解答求解答，重要的事说两遍！
答精选答案
负重是指在运动中承受的额外重量或压力。
例如，健身者在训练时会佩戴哑铃或背心等负重器械，增加肌肉的负荷，提高训练强度，从而达到增肌或减脂的效果。此外，在一些极端运动项目中，例如登山、徒步等，运动者也需要背负大量的装备、食物和水等物资，这些都会加重运动负荷。综上所述，负重是指在运动中额外承受的重量或压力，常常被用来增强锻炼效果或挑战极限。
答其他回答（4条）
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luoheyixuegaodengzhuankex
2026-10-06 02:36:31
指人体下半部承受机体重量。
我们常说的负重，通常指的是腰椎和膝盖容易受伤的部位所承受的身体重量。
每个人都应控制体重在正常范围内，减轻腰椎和膝关节的负重，从而减轻腰椎和膝关节的损伤，使人体各关节保持功能正常。
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luoheyixuegaodengzhuankex
2026-10-06 02:36:31
意思是：背上背着沉重的东西；承担重任。
出处：
萧乾 《雁荡行》一：“在雨中，浮动着那么多负重的脚夫。”
例子：
以他的能力与毅力，必能负重致远，为公司创造新契机。
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luoheyixuegaodengzhuankex
2026-10-06 02:36:31
负重就是驮着沉重的东西，还有压力山大的意思，这个世界上没有谁是轻松的，都在负重，只是程度不同而已，就算负重前行，也请快乐的勇往直前。
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luoheyixuegaodengzhuankex
2026-10-06 02:36:31
背负重的东西的意思。多比喻压力、担子。
例如：哪有什么岁月静好，只因有人替我们负责前行。
他在部队里锻炼了一个强壮的体魄，每天都要负重跑步几十公里。
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评论列表（4条）
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本文概览：负重是指在运动中承受的额外重量或压力。例如，健身者在训练时会佩戴哑铃或背心等负重器械，增加肌肉的负荷，提高训练强度，从而达到增肌或减脂的效果。此外，在一些极端运动项目中，例如登山、徒步等，运动者也需要背负大量的装备、食物和水等物资，这些都会加重运动负荷。综上所述，负重是指在运动中额外承受的重量或压力，常常被用来增强锻炼效果或挑战极限。