对于物理研究生来说，选择适合自己的数学课程是非常重要的。以下是一些建议：

数学一：

这是最常见的数学考试科目，适用于学术型硕士研究生（理学）。数学一的内容包括高等数学、线性代数、概率论等。如果你打算从事学术研究，那么数学一可能是必须准备的。

数学二：

在某些情况下，专业型硕士研究生可能会考数学二，其考试范围相对较小，但难度仍然较大。如果你打算从事实际应用或工程研究，数学二可能更适合你。

自命题专业课：

有些学校或研究方向可能不需要考数学一或数学二，而是只考高等数学或自命题专业课。这种情况下，你需要根据具体学校和专业的要求来准备。

数学物理方法：

这是物理专业中非常重要的课程，包括格林函数法、分离变量法等内容。这些方法在电动力学、量子力学、原子物理等课程中有广泛应用。

推荐教材：

对于高等数学，可以推荐斯米尔诺夫的《高等数学教程》，这套书从普通的微积分到微分几何、实变函数和泛函分析都有讲解。对于线性代数，可以推荐《线性代数应该这样学》这本书，它深入浅出地讲解了线性代数的基本概念和应用。

实践应用：

物理专业的数学学习不要求深入理论，但需要对数学概念有深刻的理解，并能将其应用于物理问题中。因此，建议在学习过程中多做练习题，培养实际应用能力。

综上所述，物理研究生可以选择数学一或数学二，具体选择应根据自己的兴趣和职业规划来决定。同时，建议选择一些高质量的教材进行学习，并通过大量练习来巩固所学知识。