体育生高考和考研的难度各有特点，难以一概而论哪个更难。以下是它们之间的一些比较：

录取率

高考：录取率相对较高，通常在80%左右。

考研：录取率较低，一般在20%左右。

学习时间和环境

高考：有三年高中生活作为准备，期间有老师和家长的监督，学习氛围浓厚。

考研：准备时间通常只有一年，需要考生具备极大的自控力和独立学习能力，容易产生孤独感。

考试科目和难度

高考：需要考6门科目（语数英+理综或文综），难度相对分散，有老师指导。

考研：通常考4门科目（外语+政治+大学数学+专业课），其中英语和数学的难度较大，且需要考生自己搜集信息和准备整个报考流程。

心理压力

高考：虽然竞争激烈，但大多数学生目标明确，有集体意识的支持。

考研：更多是个人战斗，面临更大的心理压力和不确定性，需要更强的自我驱动力。

建议

高考：体育生应重点提升文化课成绩，利用高中三年的学习时间进行全面复习，争取在高考中取得理想成绩。

考研：体育生应在保持体育训练的同时，尽早开始考研准备，制定详细的学习计划，注重英语和数学等科目的基础训练，并关注目标院校的招生信息和专业要求。

综合来看，高考和考研各有难度，但考研在录取率、学习环境和心理压力等方面可能更具挑战性。体育生应根据自身情况，合理安排时间，兼顾体育训练和考研准备。