学校里一般使用的灯是 28瓦高效节能灯。这种灯的亮度比普通日光灯更高，不仅可以满足学生的正常学习需求，而且更加节约用电。同时，这种灯具的使用寿命比普通日光灯更长，符合国家提倡的节能要求。
此外，学校还可能使用其他类型的灯具，如日光灯、白炽灯、荧光灯和LED灯等，以满足不同教室和教学场所的照明需求。这些灯具在不同的应用场景中各有优缺点，例如，荧光灯节能效果明显，但发光效率较低；LED灯能效高，电耗极低，且对眼睛的影响较小。
综合考虑，28瓦高效节能灯因其高效节能和长寿命的特点，成为学校照明的主流选择。同时，学校可能会根据具体需求和场景，结合使用不同类型的灯具，以达到最佳的照明效果和节能目的。
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