大米套餐

星期一：

辣子鸡丁 + 花菜炒肉片 + 木耳烧青菜 + 山楂甜汤

星期二：卤面/刀削面（肉丝卤面、肉丝刀削面、鸡蛋刀削面） + 紫菜汤

星期三：鸡腿炖土豆 + 五香千叶豆腐 + 粉皮炒鸡蛋 + 蛋花汤

星期四：咖喱拌面/炒饼丝（咖喱肉丁、西红柿炒鸡蛋） + 青菜 + 海带丝 + 苹果甜汤

星期五：黄焖鸡块 + 肉片烧包菜 + 粉条炒豆头 + 山药小米汤

营养早点和能量午餐

星期一：

雪饼、香米饭、小酥肉、蚂蚁上树、番茄蛋汤

星期二：香蕉、香米饭、红烧狮子头、莴笋炒胡萝卜、海带排骨汤

星期三：朱古力、香米饭、酱爆肉、广东菜心、冬瓜虾皮汤

星期四：雪梨、香米饭、宫爆鸡丁、蒜香南瓜、紫菜蛋花汤

星期五：柚子、水饺

幼儿园食谱

星期一：

自制三明治、小米大枣粥、蜜桔、苹果、黄金米饭、烤鸭腿、肉丝甘蓝菜、糖醋藕片、蘑菇蛋汤、煮芋头、鲜牛奶

星期二：黄瓜打卤面、煮鸡蛋、黄金梨、哈密瓜、奶香馒头、香酥刀鱼、五花肉白菜豆腐、老厨豆芽、冬瓜蛋汤、小熊曲奇、豆奶

星期三：自制豆沙卷、南瓜糯米粥、秋月梨、苹果、大枣拌饭、冬瓜汆肉丸、角瓜火腿炒蛋、土豆南瓜炖肉、菠菜蛋汤、蒸红薯、自制梨汤

星期四：蛋液馒头片、炒胡萝卜丝、红薯粥、哈密瓜、蜜桔、黄金梨、自制肉卷、土豆丝、蔬菜甜沫、红糖发糕、鲜牛奶

星期五：葱花鸡蛋饼、蔬菜火腿蛋汤、苹果、黄金梨、黑米拌饭、鸡米花、幼儿版麻婆豆腐、肉片黄瓜炒蛋、西红柿蛋汤、笑蕾面包、豆奶

这些食谱不仅确保了营养均衡，还考虑到了孩子的口味和消化能力。建议学校根据孩子的实际情况和季节变化进行适当调整，确保食谱的新鲜和多样性。