出国留学和高考各有其辛苦之处，具体哪个更累，因人而异，取决于个人的目标、能力和适应能力。以下是它们的一些比较：

备考压力

高考：备考时间长，通常为一年，竞争激烈，采用“一考定终身”的模式。学生需要在学校内接受系统性的学习和训练，同时还要应对家庭和社会的压力。高考的难度主要来自学科知识的掌握和备考策略。

出国留学：虽然留学申请过程可能较为繁琐，包括选学校、面试、准备材料等，但一旦获得录取，学业压力相对较小。国外大学通常有更为灵活的学习方式和评定标准，如随堂测试、课上 presentation、课后作业和考试成绩等。

学习环境

高考：学生主要在学校内学习，有固定的课程安排和考试压力。

出国留学：学生需要适应新的语言和文化环境，面对生活上的各种挑战，如签证、租房、交通和融入社会等。

经济压力

高考：虽然高考本身不需要支付学费，但家庭可能需要承担补习班、模拟考试等额外费用。

出国留学：需要支付高昂的学费和生活费，对家庭经济条件有一定要求。

个人发展

高考：成功考入理想大学后，学生可能会感到成就感和释放，但未来仍需面对激烈的就业竞争。

出国留学：留学可以拓宽视野，增强适应能力，但同时也需要面对语言和文化上的巨大差异，以及学业和生活的多重压力。

建议

评估自身情况：考虑自己的学术能力、语言水平、经济状况和适应能力，选择最适合自己的道路。

提前规划：无论是高考还是留学，都需要提前规划，做好充分的准备。

保持积极心态：无论选择哪条路，保持积极的心态和坚韧不拔的毅力都是成功的关键。

综上所述，无法简单地说出国留学和高考哪个更累，因为它们各有各的难点和挑战。建议根据个人情况做出明智的选择。