选择吉林自考的专业和科目时，可以从以下几个方面进行考虑：

个人兴趣和爱好

选择自己感兴趣的专业，这样学习起来会更有动力，也更容易坚持下去。兴趣是最好的老师，能够让你在学习过程中保持积极的态度。

职业发展方向

结合自己的职业规划和未来的发展方向，选择与之相关的专业。这样不仅能够提升你的职业技能，还有助于你在职场上取得更好的发展。

自身基础和优势

评估自己的知识基础和学科优势，选择一个适合自己基础能力的专业。如果某一门科目基础较差，可以考虑选择不包含该科目的专业，以免在薄弱科目上花费过多时间。

专业难易程度

了解不同专业的难易程度，选择难度适中或较简单的专业。例如，汉语言文学、行政管理、人力资源管理等专业通常被认为是难度较低、科目较少的，适合基础一般或时间有限的考生。

就业前景

考虑专业的就业前景和职业对口性。选择那些有利于未来职业发展的专业，可以提高就业竞争力和职业发展前景。

考试科目数量

选择考试科目较少的专业，可以更快地完成学业，缩短拿证时间。例如，汉语言文学专业通常只考11门科目，比其他专业少了3-4门。

避免劣势

提炼自己的优势，避开劣势。选择专业时，要确保能够充分发挥自己的长处，避免在弱项上浪费时间。

热门专业选择

可以参考当前热门的专业选择，如计算机应用软件、交通、护理学、市场营销等。这些专业通常有较好的就业前景和市场需求。

综合以上几点，你可以更全面地选择适合自己的自考专业和科目，确保学习过程顺利，早日实现学历提升和职业目标。