社会人士参加自考大学的流程如下：

选择学校和专业

可以在官网上查看社会自考所涉及的学校和专业，根据自己的情况进行选择。

确认自己是否符合报考条件，如年龄、学历等。

了解报名流程和要求

登录当地教育考试院官网或自学考试网，了解报名流程、所需材料、报名时间和考试安排。

查看学校知名度、专业选择、学校地点等，选择合适的学校和专业。

网上报名

在规定时间内，登录自考报名网站进行网上报名，填写个人信息，选择报考科目。

新生需要办理准考证，并在规定时间内到指定地点进行现场确认，包括身份验证、摄像制作准考证等。

缴费

每年参加自考都需要缴纳一定的考试费用，可以通过邮局汇款、在线支付等方式进行缴费。

等待准考证

考前可通过系统查询准考证打印时间和地点，按时打印准考证并持证参加考试。

参加考试

按照准考证上的信息参加考试，并在考试结束后查询成绩。

重复报名、缴费、参加考试

重复报名、缴费、参加考试的步骤，直到通过所有科目的考试。

毕业申请

通过所有课程后，携带准考证、身份证、专科毕业证（如果有的话）到当地自考办申请毕业。

通过答辩和毕业论文审查后，等待领取本科毕业证书。

备考建议

制定学习计划，包括每天的学习时间、学习内容、复习进度等。

做好笔记，记录重点内容，方便后期复习。

多做练习题，加深对知识点的理解和记忆。

参加模拟考试，模拟真实的考试环境和考试流程，提高考试的应对能力。

通过以上步骤，社会人士可以顺利完成自考大学的报名和考试，最终获得毕业证书。建议提前了解并认真遵守所有程序和规定，以确保报名和考试的顺利进行。