益阳市，别称银城、丽都，是湖南省辖地级市，长江中游城市群重要成员、洞庭湖生态经济区核心城市之一，也是长株潭3+5城市群重要成员。
截至2022年，全市下辖2个区、3个县，代管1个县级市，总面积12320平方千米，常住人口379.36万人，城镇人口196.95万人，城镇化率51.9%
益阳市位于湖南中北部，洞庭湖南岸，居雪峰山北段及其余脉带，地理坐标为北纬27°58'38″至29°31'42″、东经110°43'02″至112°55'48″，东西最长距离217千米，南北最宽距离173千米，从地图上看，像一头翘首东望、伏地待跃的雄狮，威踞于湖南中北部。它北近长江，同湖北省石首市抵界，西和西南与本省常德市、怀化市接壤，南与娄底市毗邻，东和东南紧靠岳阳市和省会长沙市
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