留学去日本一个月的费用因多种因素而异，包括学校类型、所在地区、住宿方式、生活消费习惯等。以下是一些大致的费用参考：

学费

语言学校：学费大约在2000-4000元人民币/月。

国立大学：每年学费在35万人民币左右，即4000-5000元人民币/月。

私立大学：每年学费大约60,000-80,000元人民币，按月算约为5000-6700元人民币。

住宿费

学校宿舍/学生公寓：费用通常在2500-4000元人民币/月。

私人租房：租金大约3000-5000元人民币/月。

寄宿家庭：费用一般在4000-6000元人民币/月。

生活费

饮食：若自己做饭，月均花费约1200-2000元人民币；外出就餐则需花费2000-3000元人民币/月。

交通费：每天基本130日元~500日元，即7.5-30元人民币/天，一个月交通费约225-1500元人民币。

其他费用：包括国民健康保险、电话、网费等，一个月总计约1000-2000元人民币。

综合以上费用，留学去日本一个月的费用大致在 5000-10000元人民币之间，具体费用还需根据个人的生活习惯和消费水平进行调整。例如，在东京等大城市生活费用会相对较高，而在其他地区则相对较低。此外，还可以通过选择不同的住宿方式和节省生活开支来降低留学成本。