新高考调剂的流程和规则如下：

填报志愿时勾选服从调剂

考生在填报志愿时，需要勾选“服从调剂”选项。这样，如果考生没有被填报的专业录取，招生单位将会根据考生所填报的专业和调剂情况进行专业调剂。

调剂范围

新高考的专业调剂只能在同一个院校专业组内未录满额的专业之间进行，不能在院校专业组间进行调剂。

具体操作步骤

在高考成绩公布后，考生需要根据自己的分数和排名情况，结合自己的兴趣爱好和职业规划，选择合适的院校和专业进行填报。每个志愿学校的专业组合中，考生可以选择几个专业，并同时勾选服从调剂选项。

调剂时间和方式

调剂时间通常在录取结束后公布。具体的调剂时间和方式由各省招生办公室确定，并会提前通知考生。

调剂条件

考生要符合高校招生章程规定的专业录取要求且高校同意调剂。此外，考生还需要符合调剂录取专业的录取条件和录取分数线。

注意事项

如果考生填报了一个院校专业组内的多个专业志愿，且选择了服从专业调剂，那么在考生投档到该院校专业组后，高校在考生所填报的专业无法录取的情况下，可以按照调剂录取规则，在这个院校专业组所包含的其它尚有招生计划的专业中，对考生专业志愿进行调剂录取。但高校不能跨不同的院校专业组调剂专业。

通过以上步骤和规则，新高考的调剂过程旨在尽可能满足考生的学习需求，同时确保录取的公平性和有效性。建议考生在填报志愿时仔细考虑，选择合适的专业和院校，并勾选服从调剂选项，以增加录取的机会。