根据最新的信息，研究生留学费用较低的国家包括：

泰国：

泰国的一年制硕士费用在十几万人民币即可完成学业，总消费要比欧美国家留学少上五分之四。泰国的教育质量和生活成本也相对较低，是一个性价比较高的留学选择。

德国：

德国的公立大学对研究生免学费，只需支付一些注册费用，每年大约在500至1000欧元之间。生活费用每年在5000至10000欧元之间，整体费用非常低。

法国：

法国的公立大学免学费，生活成本也相对较低，尤其是巴黎以外的城市。公立大学免专业课学费，读语言学费每年约3万元人民币左右，生活费视地区而异，在4万-10万元人民币之间。

马来西亚：

马来西亚的学费和生活成本都相对较低，每年花费约5万余元人民币。此外，马来西亚的大学在世界排名中表现优秀，政府和各大学也提供多种奖学金。

新加坡：

新加坡的研究生入学费约为12万至15万元，生活费用在10-20万元之间，整体费用虽然不低，但相对于欧美地区院校的三分之一来说，性价比很高。

新西兰：

新西兰的研究生学费9-15万元/年，生活费5-7万元/年，整体费用相对便宜，属于性价比较高的地区之一。

波兰、葡萄牙、匈牙利、捷克、荷兰：

这些国家的研究生学费和生活成本都相对较低，每年总费用在5万元至15万元之间，具体费用取决于所选学校和课程。

综合考虑，如果主要考虑学费和生活成本， 泰国和德国是研究生留学最便宜的选择。泰国不仅费用低，而且文化相近，便于融入。德国则以其高教育质量和低费用成为性价比极高的留学目的地。法国和新加坡也是不错的选择，法国公立大学免学费，新加坡则提供独特的双语教学环境和优质课程。