自考论文答辩自述的内容和流程如下：

自我介绍

首先，考生需要简单介绍自己的姓名、学号和专业。

介绍时要保持举止大方、态度从容、面带微笑，礼貌得体，以给答辩小组留下良好的第一印象。

论文陈述

考生需要简要介绍论文的标题、课题背景、选择此课题的原因及课题现阶段的发展情况。

详细说明研究内容、成文结构、研究结果以及文章的创新点。

强调论文选题的目的和意义，以及自己在论文写作过程中的基本思路和基本内容。

回答提问

在答辩之前，评审老师已经详细读过论文和指导教师的评语，并拟定了问题。

老师可能会根据事先拟定的问题或根据听取考生自述时想到的题目进行提问。

考生需要针对老师的问题进行一一作答，展示自己对论文内容的深入理解和掌握。

总结与致谢

在回答完所有问题后，考生应进行简短的总结，回顾论文的主要观点和研究成果。

最后，考生需要向答辩教师和相关人员表示感谢，感谢他们在毕业设计和论文方面给予的帮助和支持。

答辩技巧

注意仪态和态度：毕业答辩时要注意自己的着装和仪态，保持清爽整洁。在老师提出问题或质疑时，要虚心接受并多谢老师的意见。

提前准备：提前整理好陈述稿，熟悉内容，以便在答辩时能够临危不乱，清晰、流畅地陈述论文内容。

时间管理

论文答辩的时间有限，通常只有短短10分钟左右。因此，考生需要在答辩前整理出论文的最主要假设、最重要的结果，并解释这些结果，避免在答辩时“宣读”论文。

通过以上步骤和技巧，考生可以更好地进行自考论文答辩，展示自己的研究成果和学术水平。