要快速记忆自考文字题，可以尝试以下方法：

分段记忆法：

将长篇文字内容分成若干小段落，每个段落集中记忆几个关键点，形成记忆规律，便于快速回忆。

关键词记忆法：

提炼出每个段落或内容的核心关键词，通过关键词来快速联想和记忆整个段落或内容。

理解记忆法：

深入理解文字题目的内容和含义，通过理解来加强记忆，而不是单纯地死记硬背。

重复诵读法：

早晨醒来和上班途中等空闲时间，多次诵读需要记忆的内容，通过反复诵读来加深记忆。

自检记忆法：

每次复习后，默想刚学过的内容，对于记住的部分不再查看，对于忘记的部分进行重点复习，直至全部掌握。

录音记忆法：

对于外语类科目，可以录下自己需要背诵的内容，通过反复听录音来加强记忆。

修正贴记忆法：

将需要背诵的文章中的某些词用修正贴盖住，然后填写自己认为的答案，通过这种方法来加深对词句的记忆。

联想记忆法：

将知识与自己的生活经验或其他相关事物进行联想，形成容易记忆的联想图像或故事。

制作思维导图：

将复杂的内容用思维导图的形式表现出来，有助于理解和记忆。

交流讨论法：

与同学或朋友讨论学习内容，通过交流来检验自己的记忆效果，并吸收他人的记忆方法。

结合以上方法，可以根据个人的学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的记忆方式，从而提高记忆效率。