背诵思修自考内容可以采用以下方法：

简化法和理解法

对于概念性较强的简答题，可以通过简化关键词和段落，用自己的理解方式来记忆，这样更容易记住且便于携带。

论述题答题结构

论述题一定要答出三大点：含义、作用、联系实际。含义和作用可以用简答题的方法记忆，联系实际部分可以结合自己的见解和实际例子进行发挥，确保价值观正确且积极。

理论联系实际

思想道德修养与法律基础是一门社会实践的总结和概括，学习时应联系实际，分析和解决实际问题，这样不仅有助于记忆，还能加深对知识的理解。

记忆技巧

瞬时记忆法：在接触材料的一瞬间进行有意识的记忆，例如读材料给同学听，然后复述。

即时记忆法：每讲完一个要点后立即在脑子里回忆，每天晚上临睡前回顾一天学的主要内容。

间隔记忆法：每隔一段时间集中复习有关材料，查漏补缺。

大块时间记忆法：在自由支配的时间较多时进行复习，如晚上、休息日、考前复习阶段。

零碎时间记忆法：利用上下班通勤、吃饭前后等零碎时间进行回忆，也可以准备小卡片随时记忆。

最佳时间记忆法：早晨和晚上是最佳记忆时间，但具体效果因人而异。

空间转移记忆法

通过转移学习地点来调节情绪，提高记忆效率，不局限于特定的几个场景。

理解性记忆

对于难以记忆的简答题，可以尝试理解性记忆，即理解答案的基本逻辑，而不仅仅是单纯记忆答案。

结合以上方法，可以有效地提高背诵思修自考内容的效率和质量。