自考大专生出国留学的途径主要有以下几种：

专升本直接插班

通过“专升本”项目，大专生可以直接到国外学校插班，延续原来的专业就读大二或大三课程。这种方式需要经过转学分计算，具体操作需要与国外学校进行协商和确认。

从国外大学的本科一年级读起

另一种选择是从国外大学的本科一年级开始读起，这样可以突破以前专业的局限性，重新选择自己喜欢的专业就读。

转学分去美国继续读本科

国内高职高专和成教自考大专都可以通过转学分去美国继续读本科。申请时需要提供国内的学术成绩和语言成绩，如雅思或托福，同时还需要高中成绩单和大学的平均成绩。

申请硕士预科或国际大一

如果自考大专生只有毕业证没有学位证，可以选择申请硕士预科或国际大一课程作为桥梁课程，以提升学历背景。部分学校的硕士预科可以接受自考专科的背景，但选择有限，且直升硕士的可能性不大。

直接申请硕士

自考本科生也可以直接申请外国的研究生课程，流程与常规本科生相同，需要提交语言成绩和各种申请材料。一般要求成绩均分达到75分以上，雅思6.5以上，提前一年开始申请。

建议

提前规划：了解目标国家的留学政策和要求，提前准备语言和学术能力，选择合适的留学机构和顾问，确保申请材料的完整性和准确性。

选择学校和专业：根据自身背景和目标国家的要求，选择合适的学校和专业，确保能够顺利转入国外大学的课程。

准备充分：准备好所有必要的申请材料，包括毕业证书、成绩单、个人简历、护照和近期照片等，并提前进行语言考试的准备。

通过以上途径，自考大专生可以实现出国留学的目标，但需要做好充分的准备和规划。