自考统考的出题规律主要包括以下几点：

课程分类与命题组织

自考课程分为统考课程和省考课程。统考课程是由全国考办命题，适用于全国范围；省考课程则由本省市考委组织命题，适用于本省市范围。

命题方式

自考命题工作由全国考委统筹安排，采用全国统一命题、区域命题和省级命题三种方式。

全国统一命题的题目较为笼统，难度较高，通常出现在最后的大题中。

区域联合命题的题目相对简单，更贴近考生所在省市的大纲，题型包括多选题和填空题，具有新颖性。

省级命题的题目相对简单，题型以选择题和名词解释为主，更符合考生的日常学习经验。

真题重复率

自考考题从题库中抽取，若题库没有较大变动，会出现同一道题被重复选中的情况。因此，历年真题非常重要，尤其是近3~5年的真题，反复刷题可能会有惊喜。

命题标准

自考命题严格依据考试计划和考试大纲。考试计划规定了考生需要考的科目，而考试大纲则是命题的关键环节，明确了各学科的考试要求和范围。

题型与难度

自考题型包括单项选择题、多项选择题、名词解释等。不同题型的难度不同，通常单项选择题分数占比高，难度较低；多项选择题难度较高，需要考生对知识点有深入的理解和准确的判断。

历年自考真题中，40%的题目看完题目就能选出正确答案；

30%的题目需要思索一下；

20%的题目需要读两三遍，反复思考；10%的题目难度很大，几乎很难通过平时的复习得分。

命题趋势

每年考得的知识点都在一定的范围内，以前考过的题可能重复出现，但题型会有所变化。因此，考生需要多查看往届的题目，以帮助自己更好地备考。

综上所述，自考统考的出题规律主要体现在课程分类、命题方式、真题重复率、命题标准、题型与难度以及命题趋势等方面。考生可以通过分析这些规律，更好地备考和应对考试。