练习考研汉字字帖的方法如下：

临摹字帖：

选择一本你喜欢的名家字帖进行临摹，如田英章或司马彦的字帖。在临摹时，要注意对照字帖的结构和笔画，尽量按照字帖要求去练字。

细心观察：

临摹完一个字后，要仔细观察字的结构，注意字的大小、笔画的走向和趋势。通过观察，可以发现字的结构规律，如上小下大、上宽下窄等。

慢速书写：

在练字时，要保持慢速，一笔一划认真写。这样不仅可以提高书写质量，还可以避免因为写字过快而导致的笔画变形。

平时练习：

在平时做笔记或写字时，也要注意把字写好，尽量保持字迹的清晰和美观。可以适当降低写字速度，但不需要像练字时那样一笔一划地写。

注意行距和字距：

在写字时，要注意行距和字距的统一和谐。字距要适中，行距要略大于字距，这样可以使字看起来更加整齐。

持之以恒：

提高字体水平需要持之以恒的练习。每天可以安排一定的时间进行练习，逐渐提高练习的难度和要求。

选择合适的笔：

建议选择1.0的笔头，这样可以使字迹更加流畅和美观。

使用辅助工具：

可以使用田字格或米字格的纸进行练习，这样可以帮助你更好地掌握字的结构和比例。

选择练习内容：

可以选择一首古诗或一句名言进行练习，这样既可以练习写字，又可以增加学习的趣味性。

通过以上方法，坚持练习，你的考研汉字水平一定会有所提高。