考研后期极度厌学是一个常见的问题，以下是一些建议来帮助你应对：

寻找娱乐方式，放松一下

看一部轻松的电影或电视剧，或者和朋友出去聚餐、散步，这些都可以帮助你暂时从紧张的学习中解脱出来，恢复精力。

不要盯着“不确定性”

考研结果的不确定性很容易让人感到焦虑和无助。试着把注意力放在每天的学习任务上，而不是未来的不确定性上。完成每天的任务，会让你感到更有成就感和控制感。

别被外界因素干扰

有时候，外界的事情会分散你的注意力。尽量避免这些干扰，比如减少使用手机的时间，保持学习环境的安静。

制定合理的复习计划

将复习内容分散到不同的时间段，避免长时间的连续学习。合理安排休息和学习时间，保持学习的节奏和效率。

培养兴趣和爱好

在学习之余，做一些自己感兴趣的事情，比如读书、运动、听音乐等。这些活动可以帮助你缓解压力，增加内心的满足感。

和同学交流互动

与同学们分享学习经验和困惑，相互鼓励和支持。可以组织小组讨论或参加复习班，增加学习的乐趣和动力。

找到动力源

设定一个清晰的目标，比如想要达到的分数或想要进入的学校，这些目标可以激发你的学习动力。

适度休息

如果感到极度疲劳，不妨适当休息一下，进行一些轻松的活动，如散步、冥想等。休息有助于恢复精力，提高学习效率。

寻求帮助

如果自己无法解决问题，可以向老师、同学或家人寻求帮助。他们可能会提供一些有用的建议和支持。

保持积极心态

坚信自己能够完成考研，不要因为一时的困难而放弃。保持积极的心态，相信自己能够度过这个阶段。

通过以上方法，你可以缓解考研后期的厌学情绪，调整好自己的状态，迎接最后的挑战。记住，考研不仅是一场知识的较量，更是一场心理的考验。保持信心，坚持到底，你一定可以成功!