31岁成人大专毕业生可以通过以下几种途径考研：

专科—专升本（统招）—考研

专科毕业生通过专升本考试进入本科院校继续学习两年，获得本科学历后再参加考研，享受与本科生相同的待遇。整个过程需要刻苦学习，制定合理的学习计划并保持专注。在备考期间，会遇到很多志同道合的同学，共同奋斗。考研竞争激烈，需要扎实掌握专业知识，特别是对于专科生来说，文化课基础相对较弱。如果英语不太好，可以选择对英语要求较低的专业。制定详细的学习计划，每天背单词、做习题，持之以恒地坚持下去，英语水平一定能提升。最重要的是要有坚定的决心，一旦决定考研，就不能三心二意，要时刻提醒自己努力学习，培养自己的毅力。

专科毕业—直接考研

专科生直接考研的难度较大，条件限制严格。报考普通院校通常只需要满足基本要求，而较好的院校则可能有更高的要求，如211、985或34所高校，这些学校的门槛更高，可能会同时提出多项要求。一般来说，院校知名度越高，对专科生的条件要求也越高。具体要求还需参考目标院校的招生简章。

同等学力身份参加考研

专科毕业两年之后，用“同等学力”的身份参加考研。毕业2年是指专科毕业时至研究生录取入学前要满2年。考生需要在10月份提交报名申请，也可以在9月份预报名，无论预报名还是正式报名都有效。提交的报名信息通过审核，11月份参加现场确认，通过现场确认参加入学考试。其中初试是全国联考，在12月底进行。考生办理本科毕业证书时，必须上交地区承认的专科及以上学历证书原件，否则，不予办理本科毕业证书。

自考本科拿到本科学历后考研

通过自考本科拿到本科学历，可以参加考研。此类本科学历为非全日制自学本科学历，含金量不高。但需要注意的是，不同院校对自考本科的认可程度可能有所不同，建议提前了解目标院校的招生要求。

建议

选择合适的途径：根据个人情况和目标院校的要求，选择最适合自己的考研途径。如果基础薄弱，可以先选择专升本或自考本科，获得本科学历后再考研。

制定详细计划：无论选择哪种途径，都需要制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容、复习进度、模拟考试等内容，并根据自己的实际情况进行调整和补充。

坚持与毅力：考研是一场持久战，需要坚定的决心和毅力。在备考过程中，保持专注，克服各种困难，持之以恒地学习。

提前准备：尽早开始备考，特别是英语等难点，提前准备可以节省后期的时间，提高备考效率。

选择院校与专业：尽量挑选一志愿就能上岸的学校和专业，因为很多学校明确规定不招收同等学力调剂考生。可以跨专业报考，但需注意部分院校对跨专业的要求较高。

希望这些信息对你有所帮助，祝你考研成功!