理科生考研的复习可以从以下几个方面入手：

确定目标院校和专业

选择几个合理的院校，包括冲刺院校和保守院校，了解它们的招生简章和专业课考试大纲，明确考试的具体要求和内容。

制定复习计划

根据考试大纲，制定一份详细的复习计划，将复习内容分为不同的模块，分别安排时间和精力进行复习。同时，要合理安排每天的学习时间，保持一定的连续性和规律性。

注重基础知识的学习

基础知识是考研的基石，要通过阅读教材、做笔记、做题等方式进行巩固和提高。理科生尤其要关注数学和专业课的基础知识点。

多做真题

做真题是复习的重要环节，通过做真题可以了解考试的难度和出题规律，同时也可以检验自己的复习效果。建议多做一些历年真题，并进行分析和总结，以便更好地掌握考试的重点和难点。

模拟考试和冲刺串讲

在10月-11月期间，重点学习难点和考点，并进行模拟考试。12月进入冲刺模考阶段，要抓住最后时期疯狂记忆，并听冲刺串讲课。

心态调整

保持坚定平稳的心态，面对困难和挫折时要及时调整心态，积极面对挑战。可以通过放松自己、与积极向上的人为伍等方式来缓解压力。

其他注意事项

注意身体健康，保持规律的作息和健康的饮食，良好的身体状态有助于保持良好的心态。

通过以上步骤，理科生可以有条不紊地开始考研复习，为取得好成绩打下坚实的基础。