没有考研动力学习高数可能会比较困难，但通过以下方法可以帮助你重拾动力并提高学习效率：

设定明确目标

确定你为什么要学习高数，是为了考研还是其他目的。明确目标有助于你保持学习的动力和方向。

制定学习计划

制定详细的学习计划，包括每天的学习时间和内容。计划可以帮助你保持学习的连续性和自律性。

找到学习伙伴

和同学或朋友一起学习，互相鼓励和监督。学习伙伴可以给你带来动力，也可以共同解决问题。

选择合适的学习资源

选择适合你的学习资源，如教材、网课、辅导书等。高质量的学习资源可以提高学习效率。

多做练习

高数需要大量的练习来巩固知识点。通过做题，你可以发现自己的薄弱环节，并针对性地进行改进。

重视基础

高数的基础知识非常重要，确保你对基本概念、定理和公式有深入的理解。基础打好了，后续的学习才会更顺利。

定期复习

定期复习所学内容，避免遗忘。复习可以帮助你巩固记忆，加深理解。

寻求帮助

如果遇到难题或理解上的障碍，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或在线论坛求助。

保持积极心态

学习高数可能会有挫折感，但要保持积极的心态，相信自己能够克服困难。

设定小目标

将大的学习目标分解成若干个小目标，每完成一个小目标都可以带来成就感，从而激发继续学习的动力。

通过以上方法，你可以逐步建立起对高数的兴趣和动力，从而更有效地学习。记住，学习是一个过程，不要急于求成，持之以恒地去完成每一个学习任务。