自考考研学习高数的方法可以总结如下：

掌握基础概念

高数是数学的重要学科，需要掌握函数、极限、微积分等基础概念。建议从这些基础概念入手，逐步深入学习。

刷题练习

高数考研难度较大，需要大量的练习才能掌握各种题型的解题方法。建议多做一些真题和模拟题，加深对知识点的理解。

重视数学思维

高数考研不仅考验学生的数学知识，同时也考验学生的数学思维能力。建议在学习过程中注重培养逻辑思维和抽象思维。

建立数学基础

高数是数学基础的延续，建议先从数学基础开始，包括初中数学和高中数学，学好数学基础对于学好高数非常重要。

学习概念和定理

高数中有很多概念和定理，建议先从概念和定理开始学习，掌握它们的定义和性质。

找到适合自己的学习方法

每个人的学习方法不同，需要根据自己的情况找到适合自己的学习方法，如刻意练习、思维导图等。

多请教老师和同学

与老师和同学交流学习经验和方法可以帮助你更好地理解和掌握高数知识。

把握高数考纲

自考高数，首当其冲的应该是从全局上把握高数考纲的全部内容，理清楚各章节的关联之处，在错综复杂的考点之间找到突破口。

背诵导数公式

高数中微分和积分的关系密切，建议先熟练背诵导数公式，不论从左至右还是从右至左。

避免题海战术

知识点多时间短，这时候的题海战术绝对不提倡，除非自己可以挤出来很多时间，就算是如此，也要注意学习的效率问题，要注意总结各类题型的套路和方法。

通过以上方法，你可以更好地学习和掌握高数知识，为自考考研打下坚实的基础。