制作考研计划小本子可以按照以下步骤进行：

选择合适的本子

选择一个大小适中的本子，建议使用32K的横格本，以便于记录和查看。

可以选择带有胶套的本子以增加保护性，也可以使用随意贴来灵活添加内容。

分区规划

将本子分成三个区域：

前面五张：记录考研各科复习经验、长期计划、书单等。

中间部分：主要用于记录时间开销、短期计划、每日心得等。

后面五张：用于记录一些比较长的心得和总结。

制定计划

分阶段目标：将整个考研备考期分为若干个小周期，每个周期都有独特的学习重点与任务安排。例如，前期侧重基础知识的巩固，中期加大模拟训练，后期注重查漏补缺。

科目轮换学习：避免单一科目长时间学习带来的疲惫感，建议采用科目轮换策略，合理安排不同科目的学习时间。

时间管理技巧：将每天的任务按照紧急与重要的程度分类，优先处理紧急且重要的事项。使用番茄工作法，每25分钟为一个单位，专注于一项任务，中间休息5分钟。

执行与调整

严格执行计划：制定计划后，要严格执行，避免拖延。每天完成后都标上个自己喜欢的标志以增加成就感。

灵活调整计划：计划并不是一成不变的，考生要根据自己的实际情况灵活调整。遇到特殊情况时，可以临时对计划进行调整，但务必在调整后尽快回到原有轨道上。

使用工具

可以使用Excel等工具制作表格，制定详细的每日、每周、每月计划，并标注注意事项以督促自己执行。

通过以上步骤，你可以制作出一个既实用又有效的考研计划小本子，帮助你更好地规划和管理学习时间，提高备考效率。