医学考研290分的情况下，可以考虑以下几个方面的策略：

调剂

关注B区院校：B区院校的录取分数线相对较低，290分可能有较大的希望调剂到B区。

选择调剂专业：可以根据自己的兴趣和职业规划，选择有缺额的专业进行调剂。

提前准备：多复习相关科目，扩大调剂的专业范围，以便在调剂系统开放时能够迅速找到合适的院校。

二战

分析原因：仔细分析第一次考试失利的原因，是因为专业选错、复习方法不当还是其他因素。

针对性地复习：根据分析结果，有针对性地进行复习，提高下次考试的成功率。

制定计划：制定详细的学习计划，确保每天有足够的学习时间，避免拖延。

就业或积累经验

关注招聘信息：积极关注国企、事业单位的招聘信息，这些单位对医学专业的需求较大。

先就业再深造：如果选择先就业，可以在工作中积累实践经验，为将来的研究生学习打下基础。

其他选择

关注扩招信息：有些年份会有研究生扩招的情况，可以关注相关招生信息，看是否有调剂的机会。

选择非热门专业：如果报考的是顶尖医学院校或热门专业，290分可能竞争力不够强，可以考虑选择非热门专业。

建议

综合考虑：根据自己的实际情况，综合考虑以上几种选择，选择最适合自己的道路。

保持积极态度：无论选择哪种方式，保持积极的心态，相信自己的努力会有回报。

及时行动：无论是调剂、二战还是就业，都需要及时行动，不要错过每一个机会。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你考研成功!