选择自考还是成考，以及选择什么学校，主要取决于你的个人需求和条件。以下是具体的比较和建议：

自考的优势与选择

含金量高：自考文凭在所有成人教育文凭中含金量最高，社会认可度也最高。你可以选择211和985重点高校，但难度较大，需要国家统一出题，毕业并非易事。

灵活学习：自考以自学为主，考生可以自主购买学习教材进行学习，也可以在院校助学点报名，接受辅导，学习方式较为灵活。

名校选择：虽然近年来一些名校如北京师范大学已停招自考生，但仍有一些名校可以报考，如211和985高校，这些学校在就业市场上更具优势。

成考的优势与选择

报名条件宽松：成考对前置学历、专业、年龄、户籍等没有限制，初中学历的考生也可以报考。

学习方式灵活：成考采用线上线下相结合的教学方式，线上通过互联网、多媒体等网络平台授课，线下在教学点进行面授（部分专业要线下）。

学校选择：成考院校多为职业技术学校或社区学校，且每年需要支付较高的学费，含金量相对较低。

建议

如果你追求高学历和更好的就业前景，且有时间自学和应对考试，自考是一个不错的选择。可以选择一些重点高校，虽然难度较大，但毕业后的竞争力会更强。

如果你需要快速拿证，且希望学习过程轻松一些，成考可能更适合你。虽然含金量相对较低，但学习方式较为灵活，适合在职人员等时间较为紧张的人群。

综合考虑，如果你对学历的要求较高，且愿意投入时间和精力学习，自考是更好的选择。如果你希望尽快获得证书，且学习时间较为有限，成考可能更为合适。无论选择哪种方式，都建议选择正规、有资质的院校，以确保顺利毕业和获得高质量的学历。