高考的最后时间安排应该综合考虑学习效果、休息和身体健康。以下是一些建议：

考前一周

复习基础知识点：确保对基础知识有全面的掌握，避免在考试时因基础不扎实而失分。

适当做题：通过做题保持考试感觉，但不要过度劳累。

保证睡眠：睡眠充足有助于保持思维灵活，建议提前调整作息时间，保证每天有足够的睡眠。

考试前三天

6月7日：

语文：9:00-11:30

数学：

15:00-17:00

6月8日：

文综/理综：9:00-11:30

外语：

15:00-17:00

6月9日（针对部分科目）：

物理/历史：8:30-10:15

化学：8:30-9:45

地理：

11:00-12:15

政治：

14:30-15:45

生物：

17:00-18:15

考试当天

提前到达考场：不宜过早或过晚，一般提前半小时左右到达考场，避免因迟到影响心态。

合理饮食：早餐要选择高维生素、高热量的食物，避免过饱，保持头脑清醒。

休息调整：中午考完适当休息，避免立即午睡，可以散步或听音乐放松心情。

认真答题：按照平时练习的节奏和思路答题，注意时间分配，确保每道题都有足够的时间完成。

建议

制定详细计划：提前制定好每天的学习和休息时间，确保每项任务都有明确的时间安排。

保持健康：注意饮食和休息，避免过度劳累，保持良好的身体状态。

心态调整：保持平和的心态，避免过度紧张，确保在考试时能够正常发挥。

希望这些建议能帮助你在高考中取得理想的成绩。