职高生在选择专科时，可以参考以下步骤和建议：

了解自己的兴趣和职业倾向

选择与自己兴趣和职业规划相匹配的专业。

查询大专院校信息

通过教育部门官方网站、招生简章、教育展会等途径了解各院校的师资力量、专业设置、就业率、校园环境等信息。

考察院校和专业

如有条件，亲自去心仪的院校和专业进行实地考察，了解学习氛围、校园设施、实习就业情况等。

咨询在校学生和校友

与在校学生和校友交流，了解他们的学习和生活体验，以及毕业后的就业情况。

考虑地理位置

根据个人需求选择在家附近或教育质量高、专业特色鲜明的院校。

考虑继续教育的机会

选择提供升入本科机会的院校，以便于未来进一步深造。

关注就业前景

选择就业前景较好的专业和院校，以便于毕业后顺利就业。

了解招生政策和考试要求

提前了解各院校的招生政策和考试要求，做好相应的准备。

综合评估

综合考虑自己的兴趣、能力、职业规划以及各个学校的优势，做出最适合自己的选择。

合理组合院校志愿

根据高考成绩、个人兴趣爱好、身体条件等因素，合理组合院校志愿，一般采用“冲一冲、稳一稳、保一保”的原则。

注意专科批次政策

了解专科批志愿设置和填报要求，如专科提前批、专科艺术类、专科普通批的投档方式和志愿数量等。

注意拉开梯度，服从专业调剂

在填报志愿时，适当拉开梯度，并尽可能选择“服从专业调剂”。

注意报考特殊要求

查看院校招生专业要求，了解是否有面试、政治考察、体检等特殊要求。

根据成绩选择策略

成绩好的同学可以选择范围较广的院校和专业；成绩一般的同学优先选择院校；成绩较差的同学优先选择专业。

通过以上步骤和建议，职高生可以更加科学、合理地选择适合自己的专科院校和专业，为未来的职业发展奠定坚实基础。