考研后照顾孩子上学，可以考虑以下几种方法：

合理安排时间

早出晚归：如果研究生在本校就读，可以早上早点出门，晚上晚点回家，这样既能保证自己的学习时间，也能照顾到孩子。

分时段照顾：白天孩子去学校或幼儿园，宝妈可以集中精力在家自习；晚上孩子放学后，再陪伴孩子学习或进行其他活动。

寻求外部帮助

请老人帮忙：如果家中老人身体状况允许，可以请他们帮忙照顾孩子，减轻自己的负担。

请钟点保姆：如果老人无法帮忙，可以考虑请钟点保姆，费用相对较低，且可以灵活安排时间。

带孩子到校园：有些研究生宿舍管理较为宽松，可以考虑带着孩子一起去校园，让孩子在熟悉的环境中学习。

保持沟通

多与孩子交流：无论孩子在家还是在学校，都要多与孩子沟通，了解他们的学习情况和心理状态，给予必要的鼓励和支持。

定期电话：如果孩子在学校，可以定期打电话，尤其是晚上，因为这是孩子最孤独、最需要关心的时候。

后勤支持

做好饭菜：父母要保证孩子的饮食营养均衡，提供健康、可口的饭菜，让孩子专心学习。

生活照料：帮助孩子整理学习资料，建立良好的学习管理系统，确保孩子能够高效学习。

心理支持

关注心理健康：研究生阶段学习压力大，家长要关注孩子的心理健康，帮助他们缓解压力，调整心态。

鼓励与祝贺：家长要向孩子表示祝贺和支持，让他们感受到自己的努力得到了认可，同时给予他们必要的自由和空间。

通过以上方法，家长可以在考研的同时，有效地照顾孩子的学习和生活，确保两者都能顺利进行。