如果你在考虑专升本后退学，以下是一些建议：

转专业或降级

转专业：如果你已经是大三或大四，可以尝试转专业。尽管错过了最佳时机，但仍有可能实现。你需要向所在学院（专业系）的教务科提出书面申请，并经过学院领导审批和学校教务处同意。

降级：如果大三时不能转专业，你可以选择降级到大二。同样，你需要向所在学院（专业系）的教务科提出书面申请，并经过学院领导审批和学校教务处同意。

继续完成学业

熬过去：专升本的学习过程相对较短，两年时间可以过去。你可以将注意力转移到其他兴趣和证书上，多学一些其他知识，只要不挂科太多，一般都能顺利毕业。

考研：你可以准备考研，选择自己喜欢的专业，这样不仅可以转移注意力，还能进一步提升自己的学历和竞争力。

退学流程

书面申请：向所在学院（专业系）的教务科提出自动退学书面申请，申请书需家长签字，并由学院（专业系）领导审批同意，上报学校教务处。

退费问题：如果已经报名注册并交了学费，退学费的难度较大，但可以与学校协商按规定办理。如果学校在办学管理方面有问题，可以向教育行政主管部门投诉。

考虑后果

学历问题：一旦退学，你将失去专升本的学历，只能选择自考或其他途径获取本科毕业证，这相对不划算。

时间成本：退学后重新准备学历和技能需要更多时间和精力，可能会影响你的职业发展计划。

建议

慎重考虑：在做出决定前，务必仔细权衡各种利弊，确保你的选择符合自己的长期职业规划。

咨询专业人士：可以咨询学校的教务部门或心理咨询师，获取更具体的建议和指导。

制定计划：如果你决定继续学业，可以制定详细的学习计划，确保自己能够顺利完成专升本的学习任务。

希望这些建议能帮助你做出明智的选择。