给朋友高考文件写信时，可以包含以下内容：

祝贺与祝福

预祝朋友在高考中取得优异成绩，考入理想的大学。

表达对朋友努力和付出的肯定，以及对他们未来成功的期待。

分享经验与鼓励

可以分享自己高考时的经验，如时间管理、心态调整等。

鼓励朋友保持信心，勇敢面对挑战，发挥出自己的最佳水平。

提供支持

承诺在高考期间提供必要的帮助和支持，如一起复习、讨论题目等。

提醒朋友注意休息和身体健康，保持良好的作息和饮食习惯。

展望未来

展望未来，希望朋友能够在大学期间继续努力学习，实现自己的梦想。

鼓励朋友保持对知识的热爱和对生活的热情，不断追求进步。

以下是一个示例：

亲爱的朋友：

你好!

得知你即将参加高考，我感到十分高兴和期待。预祝你取得优异的成绩，考入理想的大学!

回想起我们共同度过的高中时光，你总是那么努力、认真。你的勤奋和毅力让我深受感动。我相信，凭借你的实力和智慧，一定能够战胜高考，实现自己的梦想。

在高考前，希望你继续保持良好的作息和饮食习惯，注意休息和放松。考试期间，要相信自己的实力，调整好心态，发挥出自己的最佳水平。无论结果如何，你都是最棒的!

此外，如果你在高考期间有任何困难或需要帮忙的地方，随时告诉我，我会尽力提供支持。我们永远是好朋友，我会一直陪伴在你身边。

最后，再次预祝你高考顺利，前程似锦!期待在大学校园里见到你，一起分享更多的快乐和成就!

加油!

你的朋友：[你的名字]

[日期]