专升本心理学背诵的方法有很多，以下是一些有效的策略：

制定学习计划

根据考试大纲和教材内容，制定详细的学习计划，明确每天需要学习的内容和目标。

理解概念

先理解心理学中的基本概念，如认知、情感、意识等，建立起基本的概念体系。

熟悉分类

熟悉心理学中的各种分类，如认知心理学、发展心理学、社会心理学等，了解各个分类的研究重点和方法。

练习记忆

采用多种方法进行记忆练习，如朗读、背诵、写作、绘图等，以加强记忆效果。

理解实例

通过实例来理解心理学中的概念和理论，如通过案例分析、实验结果等，加深对心理学的理解。

构建框架

制作思维导图、表格等方式，将知识点进行整理和归纳，形成清晰的知识框架，然后再逐步填充具体的内容。

理解记忆

无论是框架的构建还是内容的填充，背诵都是必不可少的环节。在备考过程中，记忆和理解是相辅相成的。对于知识点，需要真正理解其含义和背后的逻辑，而不仅仅是死记硬背。

运用记忆技巧

可以运用位置记忆法、关键词记忆法、口诀记忆法等技巧，提高记忆效率。

真题模拟

多做真题和模拟题，可以检验自己的学习成果，发现知识漏洞，并及时进行弥补。同时，做题还可以提高解题速度和应试技巧。

反复记忆

根据艾宾浩斯遗忘曲线规律，进行多次复习和背诵，加强记忆效果。

大声背诵

大声朗读并背诵勾画的内容，有助于二次记忆和提高口才。

关键词法背诵

提炼出一段文字的关键词，先背关键词，再将余下部分读熟悉并转化成自己的语言。

默写背诵

拿出笔和本子，把刚才背的内容的标题抄在本子上，然后合上书本开始默写，注意默写的时候一定要有极高的自律性。

输出增强记忆

将想要识记的知识通过自己的话口述或默写输出，通过输出强化记忆。

结合以上方法，制定适合自己的学习计划，并坚持执行，相信可以有效提高专升本心理学背诵的速度和质量。