成人中专升本科有以下几种途径：

自考

报名条件：无学历限制，申请毕业时需要提供专科毕业证书。

考试安排：每年4月和10月各举办一次考试，无固定毕业时间，无学制限制。

报名流程：登录自学考试网上报名系统，填写相关信息，选择现场审核点，支付费用后完成报名。

成人高考

报名条件：需要具有高中文化水平或同等学力。

考试安排：每年10月的统考，报名时间通常在8月中旬至9月上旬，学校按省划线录取，学制最短2.5年。

报名流程：网上报名和现场确认相结合，8月底网报，9月份现场确认，10月份打印准考证，10月底考试，11月底查询成绩，12月等待录取通知书。

网络教育和开放大学

报名条件：需要有效期内的身份证、最高学历原件复印件、近期彩色蓝底照片等材料。

学习方式：可以自学或参加线上课程，部分课程需要线下学习。

报名流程：准备材料直接到学校招生办或校外指定学习中心报考。

建议

自考：适合学习能力强，希望快速获取本科学历的考生。需要做好充分的学习和备考准备。

成人高考：适合需要较高学历，但学习时间较为充裕的考生。录取概率较高，适合在职人员等。

网络教育和开放大学：适合需要灵活学习时间和方式的考生，可以兼顾工作和学习。

根据个人情况和需求，选择最适合自己的途径，制定合理的学习计划，坚持努力，顺利完成本科学业。