如果自考考研没考上，可以考虑以下几个方面的选择：

再次参加考研

可以继续努力，准备下一年的考研，尝试找出自己薄弱的科目和知识点，有针对性地进行学习和复习。

转行或就业

可以考虑自己的职业规划和兴趣爱好，选择其他行业或者找工作。可以先从实习开始，积累一些工作经验，提升自己的竞争力。

出国留学

可以考虑出国留学，提升自己的学术水平和语言能力。可以选择一些留学机构或者直接申请学校，注意选择适合自己的专业和国家。

自主创业

可以考虑自主创业，寻找自己的创业方向和项目。可以参加一些创业活动和培训，积累创业经验。

补考或换专业

如果是因为自考考不过，可以考虑补考。有些考生可能会选择换个专业重新考，尤其是如果新专业与之前报考的专业有相同的科目已经考过，那么换专业后还可以抵考。

寻找其他学习机会

可以考虑参加一些与考研相关的培训课程或辅导班，提高自己的学术水平和应试能力。

心理调整

考研失利可能会带来很大的心理压力，关键是要保持积极的心态，从失败中吸取教训，为下一次尝试做好准备。

无论选择哪种方式，都需要认真分析自己失利的原因，找出问题所在，并采取针对性的措施进行改进。同时，保持乐观的心态和坚定的决心，相信通过努力，一定能够实现自己的目标。