全日制大专可以通过以下几种途径专升本：

统招专升本

也被称为普通专升本，是针对专科应届大三学生的一次性考试机会。

考生通过考试后，可以进入本科院校学习两年，获得全日制本科学历。

需要注意，统招专升本有报考次数限制，仅有一次机会，且一般只能报考省内的部分有专升本招生计划的高校。

自考专升本

通过自学的方式获得本科毕业证书，不需要经过入学考试。

自考本科没有毕业年限限制，也没有门槛设置，每年有多次考试机会。

适合在职人员或无法参加全日制学习的学生，但需要自行安排学习时间和考试计划。

成人高考专升本

需要参加全国统一入学考试，考试通过后，按照学校的录取要求进行录取。

成人高考有脱产、函授、业余三种学习方式可选，适合上班族选择。

入学考试一般安排在8月底到9月初，11-12月收到录取通知书，第二年3月份入学，2年半时间毕业。

网络教育专升本

也称为远程教育，需要参加入学考试，但录取门槛相对较低。

毕业时间为两年半，采用网络学习或面授的方式，学习时间较为灵活。

每年有春季和秋季两次入学机会，适合各类社会人士报名就读。

国家开放大学专升本

开放大学学制要求为两年半，难度简单，一般开放大学的考生在学制内考完报考专业的所有科目且成绩合格就可以毕业。

面向全体社会考生，报考条件简单，分校遍布全国，适合各类社会人士报名就读。

建议

在读大专生：优先选择 统招专升本，这是唯一一次获得全日制本科学历的机会，且含金量最高。如果未能考上统招专升本，可以考虑 自考专升本或 网络教育专升本作为备选方案。

已毕业大专生：可以通过 自考专升本、 成人高考专升本、 网络教育专升本和 国家开放大学专升本等途径提升学历。这些途径虽然不需要全日制学习，但可以获得国家承认的本科毕业证书。

选择哪种专升本途径应根据个人实际情况和职业规划来决定，建议提前了解各种途径的详细要求和流程，制定合适的备考计划。