对于理科零基础的高三学生来说，要想在高考中取得好成绩，需要付出比常人更多的努力和时间。以下是一些建议：

回归课本，通读所有理科教材

认认真真地研究课本上的内容，把知识点都整合一下，分门别类的记在笔记本上，方便以后自己翻看。

系统性地做题

在对整个知识结构和内容有了大致的了解之后，开始结合名词概念、公式定理等做一些简单的题，锻炼自己解决实际应用问题的能力。

不断增加题的难度，发现更多的问题，并结合老师所讲的自己要会分类整理总结。

及时请教老师

高三就要多向老师请教自己不会的问题，及时解决，以免越来越多不会的问题堆积在一起。

掌握重点部分

理科各科中的重点部分，例如物理的力的实验、生物遗传、化学的反应变化、实验操作及注意事项等，掌握了重点部分，才不会让自己盲目毫无效率的学习。

制定详细的学习计划

制定一个切实可行的学习计划，合理安排时间，确保每个科目都能得到充分的复习。

多做练习题

题海战术是提高理科成绩的有效方法之一，通过大量的练习，可以加深对知识点的理解和记忆，同时提高解题速度和准确性。

总结和归纳

每做完一套题或一个章节的练习后，要进行总结和归纳，找出自己的薄弱环节，重点加强。

增强英语能力

英语是一个需要长期积累和不断练习的科目，要通过阅读、听力、写作等方式来提高自己的英语能力，增强语感。

保持积极的心态

学习过程中会遇到很多困难和挫折，但要保持积极的心态，不放弃，每一次的积累都是进步。

参加辅导和模拟考试

可以寻找专门的补课机构或者请老师进行指导，进行系统性的学习和提高。同时，参加模拟考试可以帮助你更好地了解自己的实际水平，发现不足并进行针对性的复习。

通过以上这些方法，理科零基础的学生也可以逐步提升自己的成绩，最终实现高考逆袭。记住，坚持和努力是成功的关键。加油!