高考英语阅读做题可以遵循以下步骤和技巧：

阅读时间分配

用6—8分钟完成第一遍阅读，快速浏览全文，了解文章大意和结构。

10—14分钟来琢磨题目，每题平均2分钟，确保对每个问题都有清晰的理解。

阅读方法

先通读全文，重点关注首段和各段的段首段尾句，其他部分可以略读。

在审题定位时，重叠选项，选出答案，确保对文章宏观结构和中心句有把握。

答题技巧

抓住文章的首段与末段及段落的首句和末句，这些句子通常表达文章的主题和段落的中心思想。

进行合理推断，根据文章内容、上下文逻辑关系作出推理判断，注意逻辑关系标志词。

正确理解题干，仔细看完题目，注意NOT、TRUE、EXCEPT等词，有时需要先看题后阅读文章。

猜测推敲生词，通过理解全篇短文来猜测生词的大意，避免在细节上纠缠。

解题方法

排除法：排除四个选项中的三个错误选项，剩下的即为正确答案。

概括法：根据所读材料概括文章主题、要点、标题和中心思想。

定位法：根据题干和选项信息直接从原文中找到相应句子，进行比较和分析。

推理法：通过语篇内在逻辑关系和细节提示进行合乎逻辑的推理。

应对长难句

限定时间快速做一遍，划出不懂的地方和生词。

查生词并对照翻译和答案研究错题原因。

整理生词，加深记忆。

正确审题

确保对问题的内容正确理解和对问题的要求准确把握，避免审题错误。

查找相关信息

根据问题内容找出与问题相关的句子，确保答案有据可查。

正确表达

结合问题要求，对信息进行加工、整合、处理，保证答案形式正确。

通过以上步骤和技巧，可以有效提高高考英语阅读理解题的答题效率和准确性。建议平时多做一些限定时间的阅读练习，培养快速阅读和理解能力。