做自考和成考的笔记，可以遵循以下步骤和技巧：

选择合适的笔记方式

手写笔记：有助于加深记忆，适合需要反复查看的内容。

电子笔记：方便整理和编辑，适合需要快速查找和修改的内容。

提炼重点

记录重要的知识点、关键词、公式等，避免过多抄写，保持简洁明了。

使用不同颜色的笔或符号来标注重点，便于后期复习和查找。

整理和归纳

使用结构图、思维导图等方式，将知识系统化，便于理解和记忆。

按照学科、章节、题型等不同维度进行分类整理，逐一分析错误原因。

及时复习和完善笔记

在学习过程中不断回顾和补充笔记内容，及时纠正错误和不完整的地方。

定期进行批量分析，集中分析错题的原因，从根本上做出补救和改变。

注重内在关联和归纳总结

关注新旧知识点之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，及时提炼核心要点。

通过相互的关联性进行归纳总结，逐步完善知识点框架，提升应试能力。

使用康奈笔记法

记录：在听讲或阅读过程中，在主栏内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

简化：课后及时将这些论据、概念简明扼要地概括在回忆栏。

背诵：遮住主栏，用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

思考：将听课随感、意见、经验体会等内容与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的单独部分。

复习：每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，先看回忆栏，适当看主栏。

通过以上方法，可以有效地整理自考和成考的笔记，提高复习效率，增强记忆效果。