成人高考是针对在职人员和其他社会成员的一种教育方式，它允许学员在继续工作的同时提升自己的学历和专业技能。上课形式因地区、学校和专业的不同而有所差异，但总体上可以分为以下几种类型：

面授课程：这是最传统的上课形式，通常在周末或者晚上进行，以便于在职学员参加。面授课程通常由教师现场授课，学员可以直接与教师互动，提问和讨论。这种形式的优点是学员可以更好地感受到课堂氛围，与同学建立联系，提高学习效果。

网络课程：随着互联网技术的发展，越来越多的成人高考课程采用网络授课的形式。学员可以通过网络平台观看教学视频、参加在线讨论、完成作业等。这种形式的优点是学员可以根据自己的时间安排学习，不受地域限制，更加灵活。同时，网络课程还可以让学员接触到更丰富的教学资源，拓宽知识面。

混合式课程：这是一种将面授课程和网络课程相结合的上课形式。学员可以在周末或晚上参加面授课程，平时则通过网络平台进行自主学习。这种形式的优点是既保留了面授课程的互动性，又充分利用了网络课程的便捷性，使学员在学习过程中更加高效。

实践课程：对于一些需要实际操作的专业，如计算机、设计等，成人高考还会设置实践课程。学员在老师的指导下进行实际操作，提高自己的技能水平。实践课程可以帮助学员将理论知识应用到实际工作中，提高自己的职业素养。

辅导班：为了帮助学员更好地备考成人高考，一些学校和培训机构会开设辅导班。辅导班通常在考试前进行，主要讲解考试大纲、考点分析、答题技巧等。通过参加辅导班，学员可以更加了解考试内容，提高自己的考试成绩。

总之，成人高考的上课形式多样化，既有传统的面授课程，也有现代的网络课程，还有混合式课程、实践课程和辅导班等。学员可以根据自己的需求和兴趣选择合适的上课形式，提高自己的学习效果。