考研备考新规划可以按照以下步骤进行：

确定目标院校与专业

考虑自身兴趣、职业规划、院校实力等因素，选择最适合自己的院校与专业。

制定全年备考计划

基础知识储备阶段（1-3月）：系统复习各科目基础知识，打好基础。

强化阶段（4-6月）：针对各科目进行专题训练，提高解题能力。

冲刺阶段（7-9月）：进行模拟考试，查漏补缺，调整心态。

考前冲刺阶段（10-11月）：总结复习重点，巩固知识点，调整作息。

考前冲刺阶段（12月）：关注考试动态，调整心态，保持良好状态。

制定每月备考计划

本月复习目标：明确本月复习的主要内容，如政治、英语、专业课等。

复习进度：按照全年备考计划，制定每月的复习进度。

学习方法：针对本月复习内容，选择适合自己的学习方法。

模拟考试：进行模拟考试，检验学习成果。

具体科目复习计划

英语：

2月末前：每天背20-30个单词，养成习惯。

3月-6月：每天花2小时，过一遍考研大纲规定的5500个单词及重点高频单词。

7月-9月：继续巩固单词记忆和语法知识，进行真题练习。

10月-12月：总结复习重点，巩固知识点，调整心态，保持良好状态。

数学：

现在-2月末：认真复习每一个章节，梳理好知识点，完成教材练习题。

3月-6月：使用李永乐《复习全书》，重点是对知识的梳理，建立知识体系。

7月-9月：进行整套真题练习，检查知识点的掌握程度，提高解题准确度与速度。

10月-12月：根据新的考试大纲，对要求的知识点做最后梳理，熟记公式、定理。

政治：

现在-2月末：了解政治考察科目及题型，准备复习。

3月-6月：专注于词汇的积累和语法的复习，为后续学习打下基础。

7月-9月：开始真题练习，特别是分析题和论述题的解题方法。

10月-12月：总结复习重点，巩固知识点，调整心态。

专业课：

现在-2月末：了解专业课考察科目、题型、分值，购买备考资料，查询官方教材。

3月-6月：系统看专业书，根据往年试卷或大纲分析考点，做笔记。

7月-9月：开始专业课的复习，可报一个长期班系统复习。

10月-12月：关注各招生单位的招生简章和专业计划，购买专业课辅导用书，联系导师。

其他注意事项

搜集资料：

1月搜集考研信息，听免费讲座；

2-3月确定考研目标，听考研形势的讲座。

心态调整：在整个备考过程中，保持积极的心态，定期进行自我激励和总结。

时间管理：制定详细的时间表，合理安排每天的学习任务，确保按计划执行。

通过以上步骤，可以制定出一份全面、系统的考研备考新规划，帮助你高效地进行复习，最终取得理想的考试成绩。