在大学与老师沟通，可以遵循以下建议：

明确沟通目的：

在与老师沟通之前，首先要明确沟通的目的。是为了寻求学术上的指导、了解课程要求，还是讨论个人职业规划等。明确目的有助于使沟通更加高效和有针对性。

选择合适的时间和地点：

尽量选择老师方便的时间和地点进行沟通，避免在老师忙碌或休息时打扰。可以通过预约的方式，提前与老师确定沟通时间。

准备充分：

在与老师沟通之前，要做好充分的准备。提前查阅相关资料，整理好自己的思路和问题，以便在沟通过程中能够清晰地表达自己的观点和需求。

保持尊重和礼貌：

在与老师沟通时，要保持尊重和礼貌。尊重老师的学术地位和时间，用礼貌的语言表达自己的观点和需求。即使遇到分歧，也要保持冷静和理性，避免情绪化。

积极倾听和反馈：

在沟通过程中，要积极倾听老师的意见和建议。认真理解老师的观点，不要急于打断或提出异议。同时，要及时给予反馈，表明自己已经理解并接受了老师的建议。

主动请教和学习：

在与老师沟通时，要主动请教和学习。对于自己不懂的问题，要虚心向老师请教，寻求解答。同时，要学习老师的研究方法和思维方式，提高自己的学术水平。

保持持续的沟通：

与老师的沟通不应该是一次性的，而应该保持持续的沟通。可以定期向老师汇报自己的学习进展和成果，寻求老师的进一步指导和建议。

注意沟通方式：

除了面对面沟通外，还可以通过电子邮件、短信等方式与老师进行沟通。但要注意沟通方式的选择，根据问题的紧急程度和重要性选择合适的沟通方式。

建立信任关系：

与老师建立信任关系是非常重要的。要相信老师，不要存在戒备心，有问题及时和老师沟通。同时，要学会换位思考，理解老师的立场和职责。

通过以上建议，你可以更有效地与大学老师沟通，提升学习效果和个人发展。