自考数据库总结可以从以下几个方面来写：

基础知识复习

三遍读书法：通过多次阅读教材，逐步深入理解数据库系统的基础知识、数据库管理系统（DBMS）以及常用的数据库技术如关系型数据库和SQL查询语言。

重点记忆：通过做题找到书中的重点内容，并着重记忆和理解这些重点，以便在考试中能够迅速回忆和应用。

思维导图

建立思维导图：使用思维导图将数据库的关键概念、技术细节和操作流程进行可视化，有助于加深理解和记忆。

刷题实践

刷题重要性：通过大量的刷题来检验自己的学习成果，发现并弥补知识上的漏洞，提高解题能力和应试技巧。

考试准备

考前复习：在考试前务必再次翻阅教材，确保对书中的内容有全面的掌握，特别是重点章节和容易混淆的概念。

技术总结

数据库设计：确认数据库是一个分布式、高可用、容错、可靠的计算机系统，并且具备充分的安全保护措施。

技术应用：总结自己在使用数据库过程中的实际应用经验，展示对数据库技术的理解和应用能力。

收获与反思

学习收获：在总结中记录自己在学习数据库过程中的收获，包括知识点掌握、技能提升和解决问题的能力增强等方面。

反思与改进：反思学习过程中遇到的问题和不足，提出改进措施，为今后的学习提供参考。

通过以上几个步骤，可以全面而系统地总结自考数据库的内容，不仅有助于巩固所学知识，还能提高自己的总结和表达能力。