考研期间感到心烦是很常见的情绪，以下是一些安慰和鼓励的话，希望能帮助到你的朋友：

肯定他们的努力：

提醒他们已经为考研付出了很多努力，并且已经走了很远。肯定他们的付出和成就，让他们知道自己已经做得很好了。

相信自己：

鼓励他们相信自己的能力和潜力。提醒他们过去曾经克服过类似的困难，这次也一定能够应对挑战。

接受焦虑：

告诉他们焦虑是一种很正常的情绪反应，许多人在面临重要考试时都会感到焦虑。让他们知道他们并不孤单，这种情绪是可以被理解和接受的。

专注于当下：

鼓励他们将注意力集中在当前的任务上，避免过度思考未来或过去。提醒他们制定合理的学习计划，并按部就班地执行。

放松身心：

建议他们采取一些放松身心的方法，如运动、冥想、听音乐或与朋友聊天等。这些活动可以帮助他们减轻压力，缓解焦虑情绪。

寻求支持：

鼓励他们寻求身边人的支持和帮助，如家人、朋友或老师。与他人分享感受和困惑，有时可以获得新的视角和建议。

保持积极的心态：

鼓励他们保持积极的心态，相信自己的能力和努力会得到回报。提醒他们困难是暂时的，只要坚持下去，最终会取得好成绩。

提供实际帮助：

除了情感上的支持外，还可以为考生提供必要的帮助，例如帮助他们分担一些日常生活中的家务，减轻他们的负担。还可以为他们提供一些学习资源，如图书馆的参考书籍和学习资料，帮助他们更好地准备考试。

陪伴和鼓励：

在他们感到沮丧时，陪伴在身边，倾听他们的感受，给予鼓励和支持。让他们知道你在那里支持他们，并且愿意倾听他们的感受和担忧。

转移注意力：

建议他们做一些有趣的活动，如散步、看电影或参加社交活动，以缓解心理压力。

通过这些方法，你可以帮助你的朋友更好地应对考研期间的焦虑和心烦，保持积极的心态，最终取得理想的成绩。