考研单词的背诵可以采用多种方法，结合不同的记忆技巧可以提高效率并减少痛苦感。以下是一些建议：

三维记忆法

听：通过听英文广播、英文短文或看英文电影来提高对单词的听力反应能力。

读：大声朗读单词和真题阅读文章，遇到不懂的单词及时查阅并记忆。

写：将单词写在纸上，反复书写和记忆，同时可以制作单词卡片随时复习。

逻辑记忆

通过词的内部逻辑关系和词与词之间的外部逻辑关系来记忆单词，例如将某些字母组合看作一个整体来记，或者通过词根词缀来记忆单词。

联想记忆

利用音与形、形与义的联想，例如将单词的读音与某个汉语谐音联系起来，或者将单词的形状与某个事物联系起来。

分类记忆

将单词按照主题或类别进行分类，例如动物、植物等，这样可以帮助记忆和理解。

卡片记忆

制作单词卡片，写上单词的词形、词性、词义、音标、搭配和例句，随时携带和复习。

感官记忆

利用多种感官进行记忆，包括耳听、嘴读、手写、眼看和心记，这样可以增强记忆效果。

软件记忆

利用电脑软件如《开心背单词》、《开天辟地背单词》等进行记忆，这些软件通常包含发音、例句和同义词等信息。

构词记忆

通过分析词根、前缀、后缀、派生和合成等记忆单词，了解单词的构成规律有助于记忆和拓展词汇。

图表记忆

利用形象的图表进行记忆，将单词的意、形、物结合起来，提高记忆直观性。

重复记忆

通过反复记忆来巩固单词，例如每隔一段时间回顾之前学过的单词，确保记忆效果。

谐音法

根据单词的读音找到与之相似的汉语谐音，并联系有趣的事物或场景，增强记忆效果。

真题记忆

重点记忆真题中出现的单词，将单词放入语境中进行分析和记忆，这样可以更深入地理解单词的用法和含义。

结合以上方法，制定一个适合自己的学习计划，并持之以恒地进行复习，相信你能够有效地记住考研单词，并减少背诵过程中的痛苦感。