在去大学培训后发表说说，你可以参考以下几种方式来表达你的感受和收获：

分享学习心得

“培训虽然结束，但学无止境。这次培训让我收获颇丰，不仅学到了专业知识，还结识了许多有趣的朋友。”

“学问勤中得，富裕俭中来。每一次的学习都是对自己的一种提升，感谢这次培训给予我的宝贵机会。”

表达感悟

“痛苦不是失败，而是你本可以。这次培训让我深刻体会到，只有不断努力，才能走向成功。”

“人生如行路，一路艰辛，一路风景。培训中的每一个挑战，都是我人生道路上的一道亮丽风景。”

展示成长

“培训让我发现自己的不足，也让我看到了自己的成长。我会继续努力，成为更好的自己。”

“这次培训让我更加明白，学习不仅是为了获取知识，更是为了提升自己的眼界和格局。”

激励他人

“越是优秀的孩子越是早早把假期课程都安排好了，那些犹豫不决的家长们，你们错失的是孩子进步的机会。”

“不要等，孩子问题只会越来越多，分数只会越来越少!正规国家承认的机构，你需要，而我专业!”

幽默调侃

“培训就像瑜伽，让你的思维和能力得到舒展和提升，同时也让你学会保持内心的平静和坚韧!”

“培训就像磨刀石，虽然会有一些痛苦和不适，但只有经历了锤炼，我们才能变得更加锋利和有竞争力!”

你可以根据自己的实际情况选择合适的说说内容，分享你在大学培训中的所见所闻、所感所想。这样不仅能够记录你的成长历程，还能激励身边的人一起努力进步。